공부/영어

[2026.02.03] 영어 관용어 5개 - No pain, no gain, Rome wasn't built in a day 등 필수 표현 📚

우주관리자 2026. 2. 3.

안녕하세요, 여러분! 📚

오늘도 원어민처럼 영어를 구사하는 데 도움이 되는 관용어 5개를 가져왔습니다. 각 표현의 의미, 유래, 실제 예문과 활용 팁까지 자세히 살펴볼게요!

 

1. 💪 No pain, no gain

📝 의미

"고통 없이는 얻는 것도 없다", "노력 없이는 성과도 없다"라는 뜻입니다. 성공을 이루기 위해서는 고된 노력과 희생이 필요하다는 것을 강조할 때 사용합니다.

📚 유래

이 표현의 뿌리는 2세기 유대교 문헌에서 찾을 수 있지만, 현대적인 형태는 1980년대 피트니스 붐과 함께 대중화되었습니다. 특히 운동선수 제인 폰다와 보디빌더들이 자주 사용하면서 널리 퍼졌습니다.

💬 예문 3개

  • "I know the training is tough, but no pain, no gain!"
    훈련이 힘든 건 알지만, 고생 없이 성과 없어!
  • "She studied 12 hours a day for the bar exam. No pain, no gain."
    그녀는 변호사 시험을 위해 하루 12시간씩 공부했어. 노력 없이 성과 없지.
  • "Building a successful business takes years of hard work. No pain, no gain."
    성공적인 사업을 만드는 데는 수년간의 노력이 필요해. 고생 없이 얻는 건 없어.

💡 활용 팁

운동, 학업, 업무 등 힘든 상황에서 자신이나 타인을 격려할 때 완벽한 표현입니다. 다소 직설적이니 친한 사이에서 사용하는 것이 좋아요!

 

2. 🚀 It's not rocket science

📝 의미

"그렇게 어렵지 않아", "복잡한 일이 아니야"라는 뜻입니다. 누군가가 어떤 일을 지나치게 복잡하게 생각할 때 사용합니다.

📚 유래

이 표현은 1950-60년대 미국 우주 개발 경쟁 시대에 생겨났습니다. 실제 로켓 과학은 매우 복잡하고 어려운 분야였기 때문에, 그에 비하면 다른 일들은 상대적으로 쉽다는 의미로 사용되기 시작했습니다.

💬 예문 3개

  • "Come on, just follow the instructions. It's not rocket science!"
    자, 그냥 설명서대로 하면 돼. 그렇게 어렵지 않아!
  • "Using this app is simple. It's not rocket science."
    이 앱 사용하는 건 간단해. 복잡한 거 아니야.
  • "Making coffee isn't rocket science, but he still can't do it right."
    커피 만드는 게 어려운 일은 아닌데, 그는 아직도 제대로 못 해.

💡 활용 팁

너무 자주 사용하면 상대방을 무시하는 것처럼 들릴 수 있으니 주의하세요. 유머러스하게 가볍게 사용하는 것이 좋습니다!

 

3. 🎯 Get your act together

📝 의미

"정신 차려", "제대로 해"라는 뜻입니다. 누군가가 무질서하거나 비효율적으로 행동할 때 정리하고 집중하라는 의미로 사용합니다.

📚 유래

이 표현은 연극계에서 유래했습니다. 배우들이 무대에 오르기 전에 "act(연기/공연)"를 준비해야 하는 것처럼, 인생에서도 자신을 정비하고 제대로 된 모습을 보여야 한다는 의미에서 발전했습니다.

💬 예문 3개

  • "You've been late to work three times this week. Get your act together!"
    이번 주에 세 번이나 지각했잖아. 정신 좀 차려!
  • "If you want to pass this class, you need to get your act together."
    이 수업을 통과하고 싶으면 제대로 해야 해.
  • "The team needs to get their act together before the big presentation."
    팀이 큰 프레젠테이션 전에 정신을 차려야 해.

💡 활용 팁

다소 직설적이고 강한 표현이므로, 공식적인 자리보다는 친한 친구나 가족에게 사용하는 것이 좋습니다. 상사에게는 사용하지 마세요!

 

4. 🏛️ Rome wasn't built in a day

📝 의미

"로마는 하루아침에 이루어지지 않았다"라는 뜻으로, 중요한 일은 시간과 인내가 필요하다는 것을 강조합니다. 조급해하는 사람을 달랠 때 자주 사용합니다.

📚 유래

이 표현은 12세기 프랑스 문헌에서 처음 등장했습니다. 로마 제국의 위대한 건축물과 문명이 수백 년에 걸쳐 건설되었다는 역사적 사실에서 유래했습니다. 영어로는 16세기경부터 사용되기 시작했습니다.

💬 예문 3개

  • "Don't be discouraged. Learning a new language takes time. Rome wasn't built in a day."
    낙담하지 마. 새 언어를 배우는 건 시간이 걸려. 로마도 하루아침에 지어진 게 아니야.
  • "Be patient with yourself. Rome wasn't built in a day."
    자신에게 인내심을 가져. 로마도 하루아침에 만들어진 게 아니잖아.
  • "Building customer trust takes time. Remember, Rome wasn't built in a day."
    고객 신뢰를 쌓는 건 시간이 걸려. 로마도 하루아침에 지어진 게 아니라는 걸 기억해.

💡 활용 팁

누군가를 격려하거나 인내심의 중요성을 강조할 때 완벽한 표현입니다. 비즈니스 상황에서도 자주 사용되는 격언이에요!

 

5. 🙈 Ignorance is bliss

📝 의미

"모르는 게 약이다", "모르면 행복하다"라는 뜻입니다. 때로는 진실을 모르는 것이 오히려 마음 편할 수 있다는 의미로 사용합니다.

📚 유래

이 표현은 1742년 영국 시인 토마스 그레이(Thomas Gray)의 시 'Ode on a Distant Prospect of Eton College'에서 유래했습니다. 원문은 "Where ignorance is bliss, 'tis folly to be wise"(무지가 행복인 곳에서, 현명한 것은 어리석음이다)입니다.

💬 예문 3개

  • "I didn't want to know about the surprise party. Ignorance is bliss!"
    깜짝 파티에 대해 알고 싶지 않았어. 모르는 게 약이야!
  • "Sometimes ignorance is bliss when it comes to your boss's opinion of you."
    때로는 상사가 나를 어떻게 생각하는지 모르는 게 행복할 때도 있어.
  • "She didn't check her exam results immediately. Ignorance is bliss, she said."
    그녀는 시험 결과를 바로 확인하지 않았어. 모르는 게 약이라고 했지.

💡 활용 팁

약간 냉소적이거나 유머러스한 상황에서 자주 사용됩니다. 진지한 문제에는 적절하지 않을 수 있어요!

 

📝 오늘의 관용어 요약

관용어 의미 활용 상황
💪 No pain, no gain 고통 없이는 얻는 것도 없다 노력의 중요성을 강조할 때
🚀 It's not rocket science 그렇게 어렵지 않아 일이 복잡하지 않다고 말할 때
🎯 Get your act together 정신 차려 누군가에게 집중하라고 할 때
🏛️ Rome wasn't built in a day 하루아침에 되는 일은 없다 인내심을 강조할 때
🙈 Ignorance is bliss 모르는 게 약이다 진실을 모르는 게 나을 때

 

오늘 배운 관용어들을 실제 대화에서 사용해 보세요! 처음엔 어색할 수 있지만, 계속 쓰다 보면 자연스럽게 나오게 될 거예요. 다음에 또 유용한 표현들로 찾아올게요! 👋

 

※ 이 글은 2026년 2월 3일 기준으로 작성되었습니다.

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